Yoga à Vendenheim chez Studio 550

Nos séances de yoga sont ouvertes à toutes et tous : que vous soyez débutant curieux, sportif à la recherche d’équilibre ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici un cours adapté à votre rythme et à vos besoins.

Chaque session met l’accent sur la qualité du mouvement, la respiration et la présence, sans dogme ni compétition. Notre approche est simple : vous aider à mieux habiter votre corps, à relâcher les tensions accumulées, à améliorer votre mobilité et à repartir plus léger·ère et apaisé·e.

Selon les saisons et l’énergie du groupe, nos enseignants alternent entre :

• des pratiques douces : mobilité, relaxation, récupération, étirements profonds ;

• des formats plus toniques : flow dynamique, renforcement postural, enchaînements fluides pour tonifier le corps et calmer le mental.

Bon à savoir : Les cours de yoga sont inclus dans l’abonnement Élite, vous permettant d’accéder librement à toutes nos séances, sans frais supplémentaires.

Avec un matériel simple, des consignes claires et des progressions accessibles, vous n’avez qu’à venir tel·le que vous êtes.
Notre priorité est de vous offrir un espace où le mouvement devient un plaisir et où chacun progresse à son propre rythme.